#24. Estoicismo (II) 💊
Píldoras de sabiduría para una vida mejor
¡Hola hola!
Tras la colaboración de la semana pasada con los compañeros de El Rincón de Aquiles, siento deciros que ya me volvéis a tener por aquí. No iba a ser tan fácil libraros de mí.
En el mail de hoy, volvemos a tratar uno de los temas que más gustó en ediciones anteriores: varios conceptos sobre estoicismo que os ayudarán a vivir una vida mejor. O, como mínimo, a reflexionar.
¿Por qué vuelvo al estoicismo? Por varias razones.
Su descubrimiento, hace un par de años, ha contribuido enormemente a mi bienestar, tanto físico como mental.
Pese a que hay mucha gente que ya está familiarizada con sus conceptos, estoy seguro que aún hay mucha otra a la cual les son totalmente nuevos. Así que confío que con mi humilde aportación pueda contribuir a crear esa chispa de curiosidad que os haga investigar un poco más por vuestra cuenta.
La razón más importante me la guardo para el final de esta edición 😉.
¡Al lío!
Memento mori
En esta vida, hay dos cosas de las que no podemos huir: los impuestos y la muerte.
Siendo consciente de ello, ¿por qué no utilizarlo a nuestro favor?
Sí, ya. Sé que suena muy happyflower. Pero pongámonos serios.
Podrías morir ahora mismo.
Que esto determine lo que haces y piensas en cada momento.
Marco Aurelio
Pensar en que cada instante podría ser el último es una técnica que me ha ayudado mucho a disfrutar de todo aquello que damos por sentado en nuestro día a día.
El abrazo de esta mañana a mi hija, el beso que “buenos días” a mi pareja. Podrían ser los últimos, así que con eso en mente, intento disfrutar del tiempo que compartimos al máximo.
Eudaimonia
Esa palabreja tan rara es la que los filósofos griegos usaban para definir una sensación de felicidad, bienestar o buena vida.
La eudaimonia consiste, pues, en desarrollar tu potencial.
Intentar ser cada día una versión mejor de uno mismo.
Hay gente que se mantiene bellota toda la vida.
Son felices llevando una vida guiada por las comodidades y placeres fugaces. No seré yo quien los juzgue.
Incomodidad voluntaria
Cada día, el despertador suena a las 05:45h. Y joder, lógicamente preferiría quedarme debajo del edredón, pero es un pequeño sacrificio que estoy dispuesto a hacer porque sé que me permitirá llevar una vida mejor de la que tengo actualmente de aquí a un tiempo.
¿Estás dispuesto a sacrificarte en el presente por mejorar tu futuro?
Sufrimos más en la imaginación que en la realidad
¿Cuántas de tus preocupaciones actuales son reales, y cuántas son infundadas por tus propios miedos o por la ansiedad?
Párate un momento a reflexionar y enumera los problemas que hoy en día te quitan el sueño.
Los estoicos defendían que gran parte de nuestras preocupaciones diarias provenían de nuestra propia mente.
Esa presentación tan importante que tienes en el trabajo, ¿realmente lo es tanto como para condicionarte los días y noches previos a esta?
“La presentación me va a salir mal → me van a echar del trabajo → no voy a poder pagar la casa → indigencia → apareceré muerto en un callejón oscuro”
Todos hemos pensado así alguna vez.
Actualización semanal ✏
Para los y las valientes que habéis llegado hasta aquí, os debo la otra razón por la cual hoy hemos rescatado el estoicismo (y lo volveremos a hacer en futuras ediciones).
La razón más importante es (redoble de tambores… 🥁🥁)… que estoy colaborando, junto a Marcos Vázquez, en una versión ilustrada de su libro Invicto.
Para los que lleváis un tiempo por aquí, supongo que os podéis imaginar lo que eso supone para mí.
Marcos es, obviando familia y amigos, la persona que más influencia ha tenido en mí. De lejos.
Tener el privilegio de trabajar codo con codo con él, y que además sea con el libro que más me ha marcado… En fin, que estoy muy feliz 😄.
No hay que olvidar que todo esto es posible gracias al inmenso potencial de la comunicación visual. Nada de esto estaría pasando de no ser por ello.
Otro motivo más para aquellos que quieran formarse en esta materia.
El día 2 de Marzo tengo una consultoría para ultimar los detalles del prelanzamiento de mi curso, así que a partir de entonces tendréis novedades.
¡Ya queda menos!
Primera vez que te leo... Lo hice por sugerencia de Fran de Emprendemelon...
Pensé que buen resumen de Invicto....
Y luego... La confirmación
Invicto para niños con dibujos/ilustraciones sería interesante.