#31. Distracciones 💭
O los palos en las ruedas que nosotros mismos nos ponemos.
¡Hola hola!
Madre mía. Hoy tenéis que disculparme, ya que vengo de resaca (emocional).
Este último fin de semana he tenido el enorme placer de asistir al evento de SinOficina, y desvirtualizar a gente a la que quiero y aprecio un montón.
¿Por qué os cuento esto? Pues porque son responsables directos del desarrollo de este proyecto, y porque me han insuflado una dosis de motivación muy necesaria de vez en cuando.
Ver a tanta gente ilusionada con el proyecto ha sido increíble.
Pero bueno. No quisiera distraeros más de la cuenta, así que vamos a intentar arreglarlo con la edición de hoy.
¡Al lío!
🎯 Céntrate
Aburrimiento. Cansancio. Inseguridad.
Siempre hay un motivo por el cual procrastinamos y posponemos aquello importante que debemos hacer.
No es una problemática nueva, pero sí que es cierto que cada vez son más las distracciones contra las que nos toca luchar.
Tirar de fuerza de voluntad es cada vez más difícil, así que el uso de herramientas externas es una buena ayuda.
En mi caso, utilizo Freedom en todos mis dispositivos.
Hay ciertos momentos a lo largo del día que son sagrados para mí, así que tengo configuradas ciertas sesiones recurrentes que me inhabilitan el acceso a todo aquello que considero "distracción".
El objetivo a largo plazo es ser lo suficientemente consciente como para no necesitar que una herramienta lo haga por mí.
📱 Tú decides
No soy nadie para emitir juicios de valor, ni digo que un estilo sea mejor que el otro.
Esta idea visual es tan solo una representación de los dos estados por los que he pasado durante ciertas etapas de mi vida.
Gran parte de esta he cedido, día sí, día también, a cientos de distracciones. Casi siempre de forma inconsciente, porque estaba conforme con la vida que llevaba.
Hasta que llegó una pequeña gran revolución a mi vida, y tuve que aprender a lidiar con estas si quería conseguir aquello por lo que estoy luchando.
Lo que está claro es que si quieres lograr cambiar algo en tu vida, debes empezar por cambiar las acciones que te alejan de esa versión que tienes idealizada.
Para desarrollar un proyecto de la envergadura de Ideas Visuales me ha tocado renunciar a ciertas cosas que me estaban rodando entre 2 y 3 horas al día.
😈 Y tú, ¿a quién escuchas?
Obviamente, no es fácil hacerlo.
Lo sencillo es dejarse llevar por los impulsos que nos manda el cerebro, tomar la vía fácil y perderse en un scroll infinito en cualquiera de las plataformas de moda.
Nuestro cerebro nos lo agradecerá.
Menos carga cognitiva, más tranquilidad (al menos a corto plazo).
Pero de vez en cuando, toca escuchar a la otra vocecilla que quiere putearnos. Hacer aquello que no nos apetece, pero que sabemos que debemos hacer.
La sensación posterior de haber cumplido supera con creces los chutes de dopamina baratas que recibimos en TikTok.
Consejito semanal 💡
Como te contaba al principio, la asistencia al evento de este fin de semana ha sido la hostia por muchas razones.
Lógicamente, por haber podido conocer a cantidad de personas admirables.
Pero también por haber tenido que explicar a aquellos que no me conocían qué es lo que hago en Ideas Visuales, y ver su respuesta.
La realidad es la siguiente: la comunicación visual es un nicho en pañales a nivel hispano.
Muy poca gente sabe lo que es, y menos aún saber usarla.
A poco que aprendas unas nociones básicas y las implementes, esta te va a hacer destacar irremediablemente.
Serás capaz de comunicar y comprender mejor tu mensaje, y eso tendrá un impacto inmediato.
No importa a qué te dediques.
Entrenador personal. Psicóloga. Profesor. Bióloga.
Si has de comunicar algo a alguien, la comunicación visual te va a ayudar.
Álex - Ideas Visuales ✏ +💡
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